Makan Singkong Membuat Sehat

Makan Singkong Membuat Sehat - Tidak di ragukan lagi kalo tanaman yang satu ini bisa menyehatkan tubuh dan termasuk dalam daftar makanan sehat. salah satu tumbuhan asli Indonesia ini memang tidaklah sulit untuk di jumpai, hampir di seluruh wilayah di Indonesia terdapat tumbuhan ini. Semua bagian dari tanaman ini bisa di manfaatkan untuk di oalah dari daunnya, batang sampai ke akar pohon atau umbi singkong yang biasa di jadikan olahan. dan dari semua itu juga banyak menggandung protein,karbohidrat,dan zatbesi sehingga tak heran jika Makan Singkong Membuat Sehat  badan. berikut adalah kandungan zat yang berguna untuk tubuh yang ada di dalam singkong :

Vitamin A
Makan Singkong Membuat Sehat mata, karna singkong banyak menggandung vitamin A yang sangat di butuhkan oleh kesehatan mata.

Kalsium
Makan Singkong Membuat SehatKalsium sangat di butuhkan oleh tubuh dan dalam singkong terdapat banyak kalsium yang dapat memperkuat tulang dan dapat mencegah pengkroposan tulang. tidak hanya itu kalsium juga sangat penting bagi pertumbuhan gigi dan dapat mempercepat pembekuan darah sehingga proses penyembuhan luka menjadi lebih cepat.

Kalori sangat di butuhkan oleh tubuh sebagai asupan energi dan kalori dapat di dapat melalui makan nasi,roti maupun gandum. tapi salah satu penganti dari nasi,roti, maupun gandum juga bisa menggunakan atau makan singkong. karna dalam singkong menggandung banyak kalori sebagai asupan energi untuk tubuh sehingga tak di ragukan lagi kalau sekarang banyak yang membua makanan dari olahan singkong, karna banyaknya berbagai macam zat yang ada di singkong dapat di tarik kesimpulan bahwa Makan Singkong Membuat Sehat

Makan Singkong Membuat Sehat, karna menggandung Lemak baik
Lemak sangatlah di butuhkan oleh tubuh, karna sebagian besar tubuh kita menggandung lemak lemak dapat melindungi tubuh karna terdapat di bawah lapisan kulit. lemak juga berguna bagi sistem pencernaan dalam tubuh, tapi perlu di inggat kelebihan lemak juga tidak baik bagi tubuh karna bisa menyebabkan kolestrol dan membuat struk.

Selain dari ubi singkong yang bermanfaat juga daun singkong

daun singkong memiliki rasa yang sangat pahit tapi di balik itu semua daun singkong memiliki banyak dungan zat yang sangat di perlukan oleh tubuh sehingga banyak olahan dan makanan yang berbahan dasar daun singkong. dari semua kesimpulan di atas dapat di simpulkan bahwa Makan Singkong Membuat Sehat tubuh.
    Itulah manfaat dari tanaman singkong yang sangat baik untuk kesehatan anda. semoga setelah membaca artikel ini anda lebih suka mengkonsumsi singkong untuk menjaga kesehatan anda. Dan terimakasih sudah membaca artikel ini.

    Popular posts from this blog

    Cara Menghilangkan Jerawat dengan Air Kelapa

    Mengobati MASUK ANGIN Secara Alami

    Macam – Macam Olahraga Yang Baik Untuk Kesehatan