Menghilangkan BAU MULUT secara alami dan sehat

Bau mulut, tentunya hal ini sangatlah menganggu anda benar kan?. Ya Bau mulut memang sangat menjengkelkan, dan dapat membuat mender seseorang, terutama anda. Jika anda ataupun teman anda mengalami bau mulut tentunya saat melakukan komunikasi satu sama lain akan sangat terganggu dengan bau mulut yang keluar, dan ini akan membuat rekan atau lawan bicara menjadi malas berbicara atau tidak nyaman.

Ada beberapa hal yang menyebabkan seseorang mengalami masalah bau mulut. Dan untuk menghilangkan bau mulut sebaiknya anda mengetahui terlebih dahulu apa saja atau faktor apa saja yang bisa menyebabkan bau mulut yang tidak enak, dan berikut ini merupakan penyebab bau mulut.

Menghilangkan BAU MULUT secara alami dan sehat

Penyebab bau mulut 
Kebersihan Mulut  merupakan penyebab utama mulut menjadi bau. Untuk menghindari bau mulut, maka jagalah kebersihan mulut, dari kuman - kuman yang bisa menyebabkan bau mulut.

Sisa Makana yang  tertingal di sela - sela gigi juga bisa menyebabkan bau mulut yang tidak enak. Oleh karna itu lakukan pembersihan dengan menyikat gigi, sesudah makan, agar sisa makanan tidak tertinggal di gigi.

Kurangnya minum air juga dapat menyebabkan bau mulut yang tidak sedap. Hal ini di karnakan produksi air liur yang berkurang, air liur memiliki peran yang sangat penting untuk selalu melembabkan mulut sehingga mulut tidak akan bau.

Efek Rokok juga bisa menyebabkan bau mulut yang tidak enak. Terkadang saat berbicara dengan seorang perokok akan mengeluarkan bau yang tidak enak atau seperti halnya mencium sisa tembakau yang membusuk.

Penyakit atau infeksi pada mulut juga merupakan penyebab bau mulut yang tidak enak. Jika seseorang mengalami infeksi atau terserang penyakit, terutama di daerah mulut maka akan menyebabkan mulut menjadi berbau tidak enak.

Bahan Alami untuk Menghilangkan Bau Mulut
Daun sirih merupakan bahan alami untuk menghilangkan bau mulut yang tidak sedap. Cara menggunakan daun siri untuk menghilangkan bau mulut ini cukuplah mudah, anda tingal merebus daun sirih kemudian buat air rebusan untuk berkumur.

Minum Teh merupakan hal yang sangat mudah di lakukan untuk menghilangkan bau mulut, apabila mulut anda terasa bau. Anda bisa meminum teh dan tanpa gula, minumah saat kondisi mulut terasa bau.

Ketumbar merupakan rempah - rempah tradisional yang mampu menghilangkan bau mulut yang tidak enak. Ketumbar mampu membunuh bakteri penyebab bau mulut, cara menggunakan ketumbar untuk menghilangkan bau mulut yaitu dengan merebus ketumbar, kemudian gunakan untuk berkumur air hasil rebusan tadi.

Beras ketan merupakan bahan alami lainya yang bisa menghilangkan bau mulut. Caranya dengan mengunya beras saat mulut terasa bau, kunya sedikit saja beras untuk menghilangkan bau pada mulut anda.

Makan buah - buahan merupakan cara ampuh untuk menghilangkan bau mulut. Perbanyaklah makan buah - buahan untuk menghilangkan bau mulut, terutama buah yang banyak mengandung air.

Berkumur dengan garam juga merupakan cara efektif untuk menghilangkan bau mulut. Saat mulut terasa bau maka sesegera mungkin lakukan berkumur dengan menggunakan garam untuk menghilangkan bau mulut anda.

Itulah bahan - bahan alami yang dapat di gunakan untuk menghilangkan bau mulut. dan setelah anda mengetahui cara menghilangkan bau mulut dengan bahan alami, maka sekarang saya akan memberikan tips cara menghilangkan bau mulut dengan sehat.

Tips Menghilangkan Bau Mulut
  1. Gosoklah gigi secara teratur dan setiap hari untuk menjaga kebersihan mulut
  2. Usahakan jangan ada sisa makanan yang tertinggal di sela - sela gigi.
  3. Perbanyaklah minum air putih setiap hari
  4. Perbanyak memakan buah - buahan 
  5. Berhentilah merokok
  6. Makanlah setiap pagi atau selalu sarapan pagi
  7. Perbanyak meminum susu 
  8. Mengkonsumsi permen di saat mulut terasa bau, dan usahakan permen mint atau permen karet.
Nah sekarang anda menjadi banyak mengetahui tentang bagaimana cara Menghilangkan BAU MULUT secara alami dan sehat, dan berbagai tips menjaga kesehatan mulut. Semoga setelah membaca artikel ini anda menjadi banyak mengetahui tentang kesehatan.

Popular posts from this blog

Cara Menghilangkan Jerawat dengan Air Kelapa

Mengobati MASUK ANGIN Secara Alami

Macam – Macam Olahraga Yang Baik Untuk Kesehatan