Cara mengobati pegal linu

adsense 336x280 Mengobati pegal linu - Obat pegal linu?, mengobati pegal linu secara sehat, bagaimana mengobati pegal linu, mengobati pegal linu dengan bahan alami, obat herbal untuk pegal linu ?. Ya tentunya itu yang sering anda tanyakan dan anda cari ketika anda terkena pegal linu, atau mugkin saat penyakit pegal linu anda sedang kambuh.

Cara mengobati pegal linu
"Pegal linu"

Pegal linu merupakan penyakit nyeri otot yang tentunya sangat menggangu dan menyakitkan. Saat rasa pegal linu muncul atau kambuh tentunya akan membuat anda menjadi malas melakukan aktifitas dan ingin selalu istirahat.

Penyakit pegal linu merupakan penyakit yang terjadi pada masalah otot - otot pada persendian. Banyak faktor yang mempengaruhi mmunculnya atau terjadinya penyakit pegal linu pada kesehatan. Pegal linu sendiri sering menyerang daerah tubuh seperti punggung, leher dan juga bagian lengan.

Penyebab pegal linu
Pegal linu yang muncul dan menyerang kesehatan di antaranya di sebabkan karna beberapa hal di antaranya :

  1. Terlalu lama duduk - Jika anda seorang pekerja kantor atau menuntut pekerjaan anda untuk duduk dengan waktu berjam - jam, tentunya akan membuat linu daerah pungung anda. Rasa pegal di punggung anda itulah yang di sebut dengan pegal linu punggung.
  2. Begadang - Jika anda sering begadang atau sangat suka begadang, maka resiko pegal linu akan sangat berpotensi menyerang kesehatan anda. Hal ini di karnakan otot - otot pada bagian tubuh anda yang di paksa bekerja secara terus menerus sehingga membuat otot menjadi kaku dan menyebabkan rasa pegal linu di tubuh.
  3. Pola hidup - Pola hidup yang tidak sehat juga bisa memicu munculnya pegal linu pada kesehatan anda. Terutama faktor makanan jadi perhtikan makanan yang anda makan untuk mencegah terjadinya pegal linu di tubuh anda.
  4. Usia - usia atau umur juga berpengaruh besar terjadinya pegal linu pada kesehatan anda. Semakin bertambah usia maka daya kerja tubuh juga semakin menurun, hal ini juga bisa menyebabkan rasa pegal linu di tubuh.
Obat untuk megobati pegal linu 
Dalam mengobati pegal linu ada banyak cara dari yang cara mengobati pegal linu dengan menggunakan obat - obatan kimia, ataupun mengobati pegal linu dengan mungunakan bahan alami yang sehat. Tapi dalam artikel ini akan saya bahas tentang cara -cara mengobati pegal linu secara sehat dan alami.

Minyak Cegkeh
Saat pgal linu anda sedang kambuh, maka anda bisa menggunakan minyak cengkeh untuk meghilangkan rasa sakit dari pegal linunya. Caranya gunakan minyak cengkeh untuk mengurut secara perlahan di bagian tubuh yang sakit gara - gara pegal linu.

Garam.
dengan menggunakan garam maka dapat menghilangkan rasa pegal linu yang sedang kambuh. Tapi garam yang di gunakan bukan sembarang garam, tapi menggunakan garam Ingris. Cara menggunakan garam Ingris untuk mengobati pegal linu anda yaitu dengan melarutkan garam bersama air panas, dan gunakan untuk merendam kaki dan juga megkompres bagian tubuh yang sakit.

Bawang putih.
Bawang putih tidak hanya sebagai pelengkap bumbu dapur saja, tapi bawang putih juga bisa di gunakan untuk mengobati pegal linu. Cara menggunakanya yaitu dengan menghaluskan bawang putih lalu laburkan ke bagian tubuh yang sakit karna terkena pegal linu.

Daun Rosemary.
Dengan berbagai manfaat rosemary, terutama untuk mengantisipasi peradangan maka rosemary sangat bagus untuk mengobati pegal linu. Caranya gunakan daun rosemary dengan merebus daun setelah mendidih dan air terasa hangat, maka rendam kaki anda ke dalam air tujuanya yaitu untuk menghilangkan rasa sakit saat pegal linu kambuh.

Es batu
Saat pegl linu anda gunakanlah es batu untuk mengkompres bagian yang sakit. Rasa dingin dari es batu dapat membuat otot menjadi rilek sehingga membuat rasa sakit pegal linu akan hilang.

Jamu
Dengan mengunakan racikan jamu dari tanaman toga juga sangat efektif untuk mengobati pegal linu. Tanaman toga yang dapat di gunakan yaitu kunyit, jahe, asam serta madu dan gula jawa.

Dengan bahan - bahan di atas anda dapat mengobati pegal linu secara sehat dan alami. Jangan lupa untuk selalu menjaga kesehatan tubuh anda agar saat beraktifitas badan terasa sehat dan semangat. Dan terimakasi sudah membaca artikel tentang Cara mengobati pegal linu ini.
adsense 336x280