Khasiat BUAH NAGA Bagi Kesehatan Tubuh

Khasiat buah naga bagi kesehatan tubuh memanglah sangat banyak sekali. Buah naga adalah buah dari beberapa jenis kaktus yang banyak khasiatnya bagi kesehatan. Buah ini berasal dari Mexiko, Amerika Tengah, Amerika Selatan nanum sekarang juga sangat banyak di budidayakan di wilayah Indonesia. karna khasiat buah naga yang sangat banyak bagi kesehatan tubuh magkanya banyak sekali petani di Indonesia yang membudidayakan tanaman ini.

Morfologi tanaman buah naga terdiri dari akar, batang, bunga, dan buah. Akar buah naga merupakan akar serabut, sedang batangnya berbentuk segitiga dengan di tumbuhi duri seperti kaktus lainnya. namun jangan salah walaupun tanaman buah naga memiliki banyak duri tapi buah dari tanamaan ini sangatlah lezat dan banyak mengandung khasiat yang sangat di butuhkan oleh tubuh.

Kandungan Zat Penting dalam Buah Naga
Selain bentuknya yang menarik dari luar di dalamnya terdapat semacam bubur dengan biji hitam kecil dan bagian bubur inilah yang bisa di makan dan mengandung banyak khasiat serta manfaat bagi kesehatan. Di dalam buah naga ini mengandung banyak gizi yang sangat di butuhkan oleh tubuh, adapun kandunga gizi yang ada di dalam buah naga adalah sebagi berikut : Niasin, riblofain, tiamin, vitamin C, vitamin B3, vitamin B2, vitamin B1, besi, fosfor, kalsium, karoten, serat kasar, lemak, ash, protein, moisture dan masih banyak lainnya. Dengan banyaknya kandungan zat yang sangat di butuhkan tubuh tersebut maka tak heran jika khasiat buah naga bagi kesehatan sangatlah banyak sekali.

Khasiat Buah Naga
Buah naga memiliki khasiat yang baik untuk kesehatan manusia di antaranya sebagai penyeimbang kadar gula darah, pelindung kesehatan mulut, pencegah kangker usus,mengurangi kolestrol, pencegah pendarahan dan mengobati keluhan keputihan.

Buah naga biasanya di konsumsi dalam bentuk buah segar sebagai penghilang dahaga, karna buah naga mengandung kadar air tinggi sekitar 90% dari berat buah. Buah naga memiliki rasa yang sangat manis sehingga biasanya juga di sajikan dalam bentuk jus, sari buah, manisan, maupun selai.

Penelitian menunjukan bahwa buah naga merah sangatlah baik untuk sistem peredaran darah, juga mengurangi efek tekanan emosi dan menetralkan toksik dalam darah. Penelitian juga menunjukan bahwa buah ini memiliki khasiat bisa mencegah kangker usus, selain mencegah kandungan kolestrol yang tinggi dalam darah dan menurunkan kadar lemak dalam tubuh.

Secara keseluruhan di dalam buah naga mengandung protein yang mampu menigkatkan metabolisme tubuh dan mejaga kesehatan jantung; serat (mencegah kangker usus, kencing manis dan diet); karotin (kesehatan mata, menguatkan otak dan mencegah masuknya penyakit), kalsim (mengguatkan tulang)

Buah naga juga mengandung zat besi untuk manambah darah; vitamin B1 (mencegah demam badan); vitamin B2 (menambah selera); vitamin B3 (menurunkan kadar kolestrol) dan vitamin C (menambah kelicinan, kehalusan kulit serta mencegah jerawat).

Khasiat Buah Naga Dari Anti Oksidan, Menurunkan Berat Badan Sampai Kangker

1. Buah naga adalah sumber antioksidan yang baik, sehingga memiliki khasiat mencegah rdikal bebas dan melindungi dari serangan kangker.
2. Dapat membantu menetralkan zat - zat beracun seperti logam berat yang ada dalam tubuh. Selain itu, mengkonsumsi buah naga dapat mengurangi tekanan darah tinggi dan kadar kolestrol.
3. Buah naga mengandung vitamin C dengan kadar tinggi. hai ini dapat meningkatkan kekebalan tubuh anda.
4. Vitamin B2 hadir dalam buah naga dan bertindak seperti multi vitamin dan membantu untuk memperbaiki dan memulihkan hilangnya nafsu makan.
5. Vitamin B1 dalam buah ini membantu dalam menigkatkan produksi energi dan juga dalam metabolisme karbohidrat.
6. Dengan megkonsumsi buah naga secara teratur dan rutin dapat membantu menurunkan berat badan dan mengecilkan perut tentunya hal ini juga harus di imbangi dengan olahraga  yang teratur.

Itulah Khasiat buah naga bagi kesehatan yang sangat banyak sekali. Dan jangan ragu lagi untuk mengkonsumsi buah naga yang sangat kaya akan zat - zat yang di butuhkan oleh tubuh, jadi perbanyaklah makan buah naga untuk menjaga kesehatan tubuh anda. Semoga setelah membaca artikel ini anda menjadi leebih bertamba wawasan terutaman tentang khasiat buah naga bagi kesehatan tubuh. Terimaksih sudah membaca artikel ini.