Manfaat Buah Naga Merah

adsense 336x280 Manfaat Buah Naga - Buah naga yang mempunyai rasa manis denagan campuran rasa asam ini memang mempunyai manfaat dan khasiat yang baik untuk kesehatan. Buah naga berasal dari negara Amerika Tengah (Mexico). Buah naga merupakan buah jenis kaktus dari marga Hylocereus dan Selenicereus. Kebanyakan orang mengira buah naga yang dianggap membawa keberuntugan ini asli dari Cina. Hal ini di karena buah naga hampir selalu ada di setiap tradisi adat di Cina.

Manfaat Buah Naga Merah

Manfaat Buah Naga Merah

Dragon fruit (buah naga) asli dari Mexico, tapi saaat ini buah naga dapat kita jumpai di pasar - pasar tradisional atau di super market, yang sangat banyak menjual buah naga.

Buah naga ada beberapa jenis warna yang ada di buah naga. Warna buah naga yaitu warna putih dan warna merah. Tapi berdasarkan riset penelitian buah naga merahlah yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Tapi bukan berarti buah naga putih tidak ada manfaatnya, memang kedua jenis buah naga ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, tspi bush nsgs merahlah yang sangat berperan dalam kesehatan.

Jenis Kaktus yang berbuah buah naga antara lain :
Selenicereus megalanthus, dengan kulit buah naga kuning dan daging buah naga berwarna putih.
Hylocereus polyrhizus, yang buahnya berwarna merah muda dengan daging buah merah pekat.
Hylocereus costaricensis, buah naga dengan warna kulit buah merah dan warna buah yang sangat merah seperti darah.
Hylocereus undatus, yang buahnya berwarna merah namun memiliki daging buah berwarna putih.

Berikut ini merupakan manfaat buah naga merah :

  1. Buah naga bisa membuat anda terlihat lebih cantik, segar, dan awet mudah, ini disebabkan jus dari buah naga mampu mengatasi masalah jerawat yang muncul dimuka anda. Dan caranya adalah dengan menghaluskan buah naga, lalu gunakanlah jus buah naga untuk masker alami penghilang jerawat.
  2. Buah naga memiliki kandungan senyawa betakaroten yang sangat banyak, manfaat betakaroten yang ada pada buah naga, Sehingga bagi anda yang memiliki masalah kesehatan mata maka sebaiknya anda mengkonsumsi jus buah naga secara rutin dan teratur, agar mata anda dapat kembali sehat.
  3. Jika anda mengkonsumsi buah naga secara teratu setiap hari, maka anda akan terhindar dari masalah pencernaan. Ini di karenakan dari banyaknya zat serat yang ada di buah naga yang sangat baik dan bermanfaat untuk sistem pencernaan.
  4. Apakah anda mengalami masalah berat badan ??, jika ia maka sebaiknya anda mengkonsumsi buah naga secara teratur. Ini di karnakan buah naga yang kaya akan air dan juga vitamin yang sangat di butuhkan oleh tubuh. Buah naga juga mengandung sedikin lemak, sehingga tidak akan membuat anda gendut.
  5. Kandungan alami fosfor dan kalsium yang sangat di dalam buah naga juga membuat buah naga bisa menyehatkan dan membuat kuat tulang tubuh dan juga gigi.
  6. Vitamin C yang ada di dalam buah naga juga dapat membuat sistem kekebalan tubuh anda menjadi menigkat, sehingga anda tidak gampang terserang penyakit.
  7. Buah naga memiliki anti oksidan yang sangat tinggi, sehingga bisa melindungi anda dari radikal bebas dan membuat anda terhindar dari penyakit kanker.
  8. Buah naga juga sangat baik di konsumsi oleh ibu hamil, karna kandungan vitamin yang ada di dalam buah naga akan membuat proses pertumbuhan janin menjadi sempurna. Jadi untuk anda yang sedang hamil mudah, sebaiknya anda perbanyak mengkonsumsi buah naga.
Kandungan zat yang ada di buah naga :
Vitamin C dalam buah naga sebagai antibody atau kekebalan tubuh
Vitamin B1 (tiamin) dalam buah naga memiliki fungsi mempercepat proses karbohidrat dengan cepat dan menjadikannya energi
B3 (niacin) dalam buah naga membuat kulit lebih sehat dan terlihat halus
Vitamin B12 dalam buah naga sebagai penambah nafsu makan.
|Di dalam buah naga juga banyak mengandung mineral, kalsium, protein serat dan masih banyak lagi kandungan zat di dalam buah naga yang bermanfaat bagi kesehatan.

Tentunya sekarang anda menjadi banyak mengetahui tentang Manfaaat Buah Naga yang sangat baik bagi kesehataan tubuh, Jadi jangan ragu lagi untuk mengkonsumsi buah naga setiap hari. Terimakasih sudah membaca artikel ini . adsense 336x280